미국 Supplement Facts 라벨 읽는 법

표의 함량과 %DV는 1회 제공량 기준입니다

Serving Size는 라벨이 1회에 권하는 최대량입니다. '1~3정'이라고 적혀 있으면 3정이고, 권장량이 없으면 1정·1캡슐 같은 1단위입니다. Serving Size가 2캡슐이면 표의 함량과 %DV도 2캡슐을 합친 값입니다.

주의 1회 2정 제품과 1회 1정 제품은 표의 함량을 그대로 비교하지 않습니다. 1정 기준으로 나눠 맞춘 뒤 비교합니다.

%DV는 FDA 기준치에 견준 비율이라 100%를 넘기도 합니다

%DV는 1회분 함량을 FDA 기준치(Daily Value)로 나눠 100을 곱하고, 1% 단위로 반올림한 값입니다.

기준치가 없는 성분은 %DV 칸에 †나 * 같은 기호가 붙습니다. 표 아래에서 같은 기호 뒤의 'Daily Value not established'(기준치 없음)를 찾아 맞춰 봅니다.

원료는 괄호 속 as·from과 표 아래 목록에서 찾습니다

'Calcium (as calcium carbonate)'처럼 as나 from 뒤는 그 성분을 낸 원료입니다. 옆의 함량은 탄산칼슘 전체가 아니라 칼슘만의 무게입니다. 식물 원료는 (root) 뿌리, (leaf) 잎처럼 쓴 부위를 함께 적습니다.

Proprietary Blend(혼합물)는 이름 옆에 기준치가 없는 원료의 합계 무게를 적고, 원료 각각의 양은 적지 않아도 됩니다. 그 아래 들여 쓴 원료는 무게가 많은 순서라, 양이 없으면 순서만 알 수 있습니다.

표 아래 'Other ingredients'에는 부형제, 충전제, 인공 색소, 인공 감미료, 향료, 결합제처럼 표에 없는 원료가 들어갑니다. 표 안에 원료를 밝히지 않은 라벨은 제목이 'Ingredients'입니다.

결제 전에 1회분 가격과 원료를 확인합니다

1. 1회분 가격 계산 가격, 정 수, Servings Per Container를 단가 계산기에 넣습니다. 계산법은 1정·1회분 가격 계산법에 정리했습니다.
2. 원료 조회 혼합물 아래 원료와 Other ingredients까지 모아 반입차단 조회에서 찾습니다. 찾는 순서는 해외직구 반입차단 성분 확인하는 법에 있습니다.